Séjour peur de la chute - 2 séances d'hypnose en distanciel + 2 jours d'escalade avec travail de la chute - Presles

Ce stage de deux jours en falaises, à la croisée de l’hypnose et de l’escalade, s’adresse à celles et ceux qui se sentent freinés dans leur progression par la peur de tomber. Bien souvent, cette crainte bloque l’élan, empêche d’oser certains pas et limite l’exploration de nouvelles voies.

L’objectif est double :

• Apprendre concrètement à chuter sur la falaise, à tomber et à assurer pour apprivoiser le geste et diminuer l’appréhension ;
• Explorer les racines plus profondes de cette peur, qui varient selon chacun, afin de les reconnaître, les accueillir et les dépasser.

Nous avançons pas à pas, dans un cadre bienveillant et sécurisant, où l’écoute, l’adaptation et le respect du rythme de chacun sont essentiels. Chaque participant bénéficie d’un accompagnement sur mesure, mêlant des apports variés et pluriels, pour créer un climat positif propice au dépassement de soi tout en restant fidèle à ses besoins.

À travers cette alliance du travail technique et du travail mental, chacun découvre comment apprivoiser la chute, renforcer sa confiance et retrouver la liberté d’avancer plus haut et plus loin. Les participants repartent également avec des exercices simples et concrets pour consolider leurs acquis et continuer à se renforcer après le stage.

Pourquoi ce stage ?

L'escalade est une pratique sportive ludique et instinctive qui offre une infinité de mouvements accompagnée d’une sensation de dépassement de soi exceptionnelle.

Cependant cette dernière partie plus mentale ne doit pas être prise à la légère car tout comme le muscle a besoin de repos après l’effort, notre cerveau a besoin d’être accompagné dans son exposition au stress. Tout passage en force n’en serait que contre productif.

Nous avons mis en place un weekend spécialement conçu pour réajuster votre niveau de stress trop important après une chute traumatisante, face à la peur de tomber ou la peur du vide.

Notre inconscient gère une grosse partie de nos actions sans même qu’on s’en rende compte. C’est là, dans les coulisses de votre cerveau que tout se joue : émotions, croyances, automatismes… Bref, ce qui peut vous faire grimper plus haut ou malheureusement vous bloquer sur un mouvement. Et c’est là que l’hypnose entre en jeu pour reprendre le contrôle de votre mental.

Ne laissez plus vos blocages mentaux vous freiner. Offrez-vous un accompagnement sur mesure et découvrez à quel point votre potentiel est illimité. Chaque sommet est à votre portée, il suffit d’y croire et de bien vous préparer à nos côtés !